Praktisk hjelpemiddel hvor man enkelt kan redusere arbeidslengden i benkpress, noen kaller det "benk-til-kloss".
Ofte brukt ved bruk av benk-skjorte men også praktisk ved f.eks skulderskader o.l som reduserer bevegeligheten i benkpress.
Denne nye typen er noe kortere enn den gamle og noe hardere i materialet.